Verzwikte Enkel

Een verzwikte enkel is een blessure die veelvuldig bij het sporten opgelopen wordt. Bij springen, verkeerd landen, verstappen, vermoeidheid, een eerdere verzwikking en instabiliteit, zak of klap je door de enkel heen. Deze verzwikking kan rek op kapsel en band geven en in sommige gevallen zelfs een breuk.

Afhankelijk van de ernst van de verstuiking zal de enkel gezwollen en/of blauw zijn. Direct na de verstuiking kan er ook pijn in rust ervaren worden. Dit kan enkele dagen duren. Ook is lopen vaak de eerste dagen moeizaam en/of pijnlijk. De klachten zijn over het algemeen gemiddeld na 6-8 weken geheel verdwenen. Restklachten zoals instabiliteit en bewegingsbeperking zijn mogelijk.

Door het dragen van een enkelbandage of enkelbrace wordt het enkelgewricht gestabiliseerd, verdwijnt de zwelling en krijgt het extra ondersteuning. Zo verminderen ook de pijnklachten en kan de zwelling snel afnemen. Door het dragen van de bandage tijdens sport vermindert de kans op herhaling.